Rund um Rannungen

Veranstalter 

TSV Rannungen 1910 e.V. - Abteilung Laufgruppe.

Ort 

97517 Rannungen (Landkreis Bad Kissingen), Jahnstraße 4, Sportplatz (Start/Ziel).

Streckenbeschreibung 

Landschaftsbetonter Erlebnislauf mit einem zum Teil hügeligen Kurs auf Feld-, Forst-, Wald-, Wiesen- und Teerwegen. Streckenteilungen, Kilometerangaben, Verpflegungsstationen sind deutlich mit Tafeln beschildert. Der 10 km-Lauf ist identisch mit den ersten 10 km des Halbmarathons. Der Halbmarathon verläuft dann auf einer zweiten separaten Schleife weiter. Halbmarathonläufer, die bereits nach 10 km aufhören möchten, werden für die 10 km-Strecke gewertet. Die Marathonstrecke ist identisch mit der Halbmarathonstrecke. Die erste Hälfte wird im Uhrzeigersinn und die zweite Hälfte gegen den Uhrzeigersinn gelaufen. Marathonläufer, die bereits nach 10 km bzw. 21,1 km aufhören möchten, werden für die 10 km-Strecke bzw. den Halbmarathon gewertet.Bei Streckenänderungen bitte sofort am Infostand melden! Streckenplan, Höhenprofil und Bilder finden Sie auf unserer Homepage.

Streckenversorgung

Verpflegungsstände bei km 3,5 - 6 - 10 - 15 - 19 - 21 -27,5 - 31 - 33 -37  Bananen, Äpfel, Traubenzucker, Energieriegel  stilles Wasser, Apfelsaftschorle, Cola, Isogetränk  zusätzlich bei km 13 und 39 alkoholfreies Weißbier und Energy Drink Wasserstationen bei km 8 - 12,5 - 18 - 23 -34 - 39 

Eigenverpflegung für Marathon (M) und Halbmarathon (HM) möglich bei 10 km (M+HM), 21 km (M) und 31 km (M).
Abgabe bis 09:30 Uhr am Infostand. Zielverpflegung Im Zielbereich stehen den Teilnehmern Bananen, Äpfel, stilles Wasser, Cola, Vitalgetränk sowie Erdinger Alkoholfrei zur Verfügung.

Meldungen

Post: mit Anmeldeformular bzw. Ausdruck von Internetseite

Internet: www.rund-um-rannungen.de

Telefon: keine Anmeldung - nur Info!

Meldeschluss

Voranmeldung: Mittwoch, 08.09.2010

Später eingehende Meldungen gelten als Nachmeldungen.

Nachmeldung: Samstag, 11.09.2010, 17:00 - 18:00 Uhr (Mehrzweckhalle)

Sonntag, 12.09.2010, 07:30 - 09:45 Uhr (Sportheim)

Die Nachmeldegebühr beträgt 2,- €.

Startnummernausgabe

Samstag, 11.09.2010 von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Sonntag, 12.09.2010 von 07:30 Uhr bis 09:45 Uhr

Die Ausgabe der Startnummern erfolgt in der Mehrzweckhalle (Tribüne)

Die Startnummer ist gut sichtbar und unverändert auf der Vorderseite der

Laufbekleidung zu tragen.

Vorbereitungsläufe

Für gemeinsame Trainingseinheiten im Vorfeld und um die Läuferströme zu bündeln, werden folgende Vorbereitungsläufe durch Privatpersonen angeboten: 01.08. - 08.08. - 15.08. - 22.08. - 29.08. - 05.09. Treffpunkt ist jeweils sonntags 09:00 Uhr am Wasserturm in Rannungen.

Zusätzlich bieten wir an den sechs Terminen eine Kurzeinweisung in Nordic Walking inklusive Begleitung auf der 5 km Strecke durch einen Nordic Walking Trainer an. Aus Rücksichtnahme auf die Jagdpächter bitten wir auf eigene Erkundungen zu verzichten und die Vorbereitungsläufe zu nutzen. Vielen Dank für Ihr Verständnis!

Teilnahmebestätigung

Per Email bzw. Teilnehmerliste im Internet.